Jaha...och nu då?
En samtalsgrupp för dig som är kvinna mitt i livet
Är livet lite på paus? Kommer du inte vidare? Känner du dig vilsen?
Vill du gå vidare i din personliga utveckling och utforska dig själv?
Välkommen till en samtalsgrupp med inslag av meditation, övningar, självreflektion och delande. Här finns det utrymme att stanna upp, andas, reflektera och ge sig själv tid. Samtalsterapeuterna Magdalena Dubiel och
Sara Vallin leder gruppen som ses 5 torsdagar under våren.
Innehåll: Vi riktar oss till dig som vill utforska lite mer om dig själv och din väg framåt. Kanske har barnen flyttat hemifrån eller något annat har orsakat att du befinner dig i en ny fas av livet. Vi varvar guidade meditationer och olika övningar som hjälper dig att få kontakt med dina underliggande behov och det som inte alltid är så tydligt när vi känner att vi fastnat och vill ta oss ett steg vidare i livet. Egen reflektion och ett öppet och tryggt delande i gruppen med varsam guidning, kan hjälpa dig att finna nya vägar framåt.
Var: Dag Hammarskjölds väg 13 A, Uppsala
När: torsdagskvällar 18.30-20.30
Datum: 31/3, 7/4, 21/4, 28/4 samt 5/5
Hur många: Max 10 deltagare
Pris: 2 900 kr
Anmälan senast 21 mars till sara.vallin@gmail.com eller spirasamtal.com. Uppge namn, e-post och tel.nr. och gärna några rader om dig själv. Betalning sker i samband med bekräftelseutskick.
Varmt välkommen!
